Bouwstenen
Look deep into nature, and you will
understand everything better.
Natuur spreekt
Ik werk graag en ook bewust in of dicht bij de natuur. Als je in natuur vertoeft, komen vaak andere onderwerpen naar boven. Natuur werkt rustgevend, creëert ruimte en geeft energie. Deze elementen zorgen ervoor dat je meer los komt van het alledaagse leven. Ook is er in natuur veel symboliek aanwezig welke benut kan worden om zaken helderder te krijgen. Wijsheid kan je overal terugvinden als je er voor open staat. Eigenlijk is het jouw eigen wijsheid.
Beweging werkt
Beweging brengt beweging. Al wandelend ingaan op een persoonlijk vraagstuk brengt vaak meer lucht en licht dan er louter statisch naar kijken. Ook het feit dat we dan naast elkaar wandelen, geeft vaak meer vrijheid in het praten. Zelf heb ik ook mogen ervaren hoe puur lichaamswerk (yoga, shiatsu, TRE, ademcirkels,…) inwerkt op ons mentaal welzijn en omgekeerd. Dit kan ook beweging brengen in het thema dat er ligt. Ook deze kennis en ervaringen neem ik mee in mijn begeleiding.
Creativiteit als middel en gevolg
Werken vanuit creatie is een ander concept dat ik graag betrek in de coaching. Wanneer je een creatief proces ingaat is er meer ruimte voor intuïtie en wordt er vaak iets zichtbaar gemaakt wat zichtbaar dient te worden. Op die manier kan je ook minder nadenkend betekenis geven aan het thema dat er ligt en kan het soms verrassende invalshoeken naar boven brengen. Tegelijkertijd komt er terug meer creatieve energie vrij wanneer je dichter bij jezelf komt en leeft. Connectie maken met jezelf betekent ook connectie maken met jouw eigen unieke creatiekracht.
Intuïtie, gevoel en gedachten als elkaar versterkende partners
Alleen met ons hoofd komen we er niet. We hebben sterk aangeleerd enkel met ons hoofd te redeneren en logische gegronde beslissingen te nemen. Een mens is meer dan denken alleen. Ook ons gevoel en ons lichaam hebben veel wijsheid voor ons, die zelfs onontbeerlijk is voor onze groei en welbevinden.
